🚴♀️ Weekendowy Wyjazd dla Kobiet: Jazda na Rowerze MTB, Yoga i Trekking 🧘♀️
Dla kogo?
Ten wyjazd jest dla Ciebie, jeśli:
🔸 Chciałabyś spróbować jazdy na rowerze MTB w górach, ale nie masz z kim;
🔸 Chcesz spędzić aktyny weekend w dobrym towarzystwie;
🔸 Chcesz sprawdzić jakie korzyścią daje połączenie różnych sportów.
Program i korzyści
🧘🏻♀️ Pierwszy dzień – Joga
Rozpoczęcie sesją yogi, wieczorna kolacja i integracja.
Uwagę na tu i teraz, pomagając zmniejszyć impulsywność i niepokój.
🚵♀️ Drugi dzień – Jazda na rowerze górskim
Poranny rozruch z yogi, całodniowa jazda na rowerze MTB, wieczorny stretching.
Wzmacnia skupienie.
⛰️ Trzeci dzień – Trekking
Piesza wycieczka do Śnieżnych Kotłów.
Doskonały moment na głębokie rozmowy i budowanie relacji, a jednocześnie forma medytacji w ruchu.
Instruktorki
Agata Jakonis
🚴🏻♀️ Trener personalny z ponad 15-letnim doświadczeniem, zawodniczka enduro MTB, pasjonatka ruchu na świeżym powietrzu.
Viola Cichecka
🤸🏻♀️ Jedyna w Polsce instruktorka Rocket Yoga, certyfikowana instruktorka akrobatyki.
Wspólny wyjazd w towarzystwie innych inspirujących kobiet to doskonała okazja do połączenia aktywnego wypoczynku z głębokim zrozumieniem siebie i innych. Dołącz do nas i poczuj, jak jazda na rowerze, joga i trekking mogą stać się narzędziami do wzmacniania skupienia, redukcji niepokoju i budowania wartościowych relacji!
Wyjazd jest przeznaczony wyłącznie dla kobiet.
