NeuroAtypowość to choroba, którą można leczyć. Mit czy fakt?

NeuroAtypowość to naturalna różnica w funkcjonowaniu ludzkiego mózgu – to po prostu inny sposób przetwarzania informacji i doświadczania świata. Tego nie da się „wyleczyć”. To tak, jakby próbować „leczyć” kogoś, bo ma niebieskie oczy zamiast brązowych. 

Jednak wartościowe wsparcie, to już coś zupełnie innego.

Jednym z najbardziej fascynujących odkryć w dziedzinie neurologii jest zdolność mózgu do zmiany i adaptacji, znana jako neuroplastyczność. Mózg nie jest statyczną strukturą, zamkniętą w pewnym schemacie funkcjonowania. Wręcz przeciwnie, jest zdolny do rozwijania się i przystosowywania przez całe życie.

Neuroplastyczność

Jednym z najbardziej fascynujących odkryć w dziedzinie neurologii jest zdolność mózgu do zmiany i adaptacji, znana jako neuroplastyczność. Mózg nie jest statyczną strukturą, zamkniętą w pewnym schemacie funkcjonowania. Wręcz przeciwnie, jest zdolny do rozwijania się i przystosowywania przez całe życie.

Neuroplastyczność jest szczególnie ważna w kontekście neuroatypowości. Oznacza to, że nawet jeśli dana osoba napotyka pewne trudności to, może się rozwijać i wzmacniać te obszary za pomocą treningu, praktyki i wsparcia.

Neuroplastyczność pokazuje, że niezależnie od naszej neurologii, wszyscy mamy zdolność do uczenia się  i przystosowywania się. 

To przypomnienie, że mózg każdej osoby jest dynamiczny i ma potencjał do rozwoju. 

W kontekście neuroplastyczności ogromne znaczenie mają nasze codzienne praktyki i zachowania. A te, co już wielokrotnie udowodniono, mogą pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. 

Stopniowe i konsekwentne tworzenie nowych połączeń neuronalnych pomaga zapanować nad trudnościami  i podnosi jakości życia. Można wpływać pozytywnie na jakość życia, przez najbardziej oczywiste rozwiązania: sport, sztukę, sen, medytację, odżywianie.

Wybór metody wsparcia – kwestia indywidualna

Chociaż wyżej wymienione metody mogą pomóc wielu osobom, to dla niektórych przyjmowanie farmakologii może być koniecznością. Jednak dla wszystkich powinno być to kwestią  wyboru. Wyboru nie podlegającego ocenie. Bez względu na to, czy decydujemy się na receptę, czy nie, szanujmy to, że dla każdego kompleksowy plan poprawy dobrostanu, wygląda inaczej.

I nie. To nie są narkotyki. Jednemu służy Ashwaganda, innemu Metylofenidad. I to jest OK.

Napisz w komentarzu, lub na email: kontak@ponadschematami.org.

 

Możesz też skorzystać z  listy „PYTANIA/INSPIRACJE”:

Jakie formy wsparcia były dla ciebie najbardziej wartościowe?

Jakie metody (sport, sztuka, medytacja, odżywianie itp.) miały największy wpływ na twoje zdrowie i dobrostan? Jakie korzyści z nich wynikają?

Czy chciałbyś_abyś podzielić się doświadczeniem na temat korzystania ze wsparcia farmakologicznego?

10 thoughts on “NeuroAtypowość to choroba, którą można leczyć. Mit czy fakt?”

  1. Wow, fantastic weblog format! How lengthy have you ever been blogging for?
    you make blogging glance easy. The full look of your website is fantastic, as well as
    the content! You can see similar here najlepszy sklep

  2. Pretty great post. I just stumbled upon your
    weblog and wanted to say that I have truly loved browsing your blog posts.
    In any case I will be subscribing to your feed and I
    hope you write again very soon!

  3. Hello! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
    I’m trying to get my website to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
    If you know of any please share. Cheers! You can read similar text
    here: Scrapebox AA List

  4. Hello! Do you know if they make any plugins to help with SEO?

    I’m trying to get my site to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.

    If you know of any please share. Kudos! You can read similar text here: GSA List

  5. Hello there! Do you know if they make any plugins to help with
    Search Engine Optimization? I’m trying to get my
    blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing
    very good gains. If you know of any please share. Cheers! You can read
    similar art here: Sklep internetowy

  6. Hi there! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
    I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords
    but I’m not seeing very good results. If you know of any please share.
    Thanks! You can read similar text here: Najlepszy sklep

  7. Hi! Do you know if they make any plugins to help with
    SEO? I’m trying to get my blog to rank for some
    targeted keywords but I’m not seeing very good results.
    If you know of any please share. Kudos! You can read similar text here: E-commerce

  8. Having read this I thought it was rather enlightening. I appreciate
    you taking the time and effort to put this information together.
    I once again find myself spending a lot of time both reading and
    posting comments. But so what, it was still worth it! I saw similar here:
    Sklep

  9. Wow, awesome weblog format! How lengthy have you ever been blogging for?
    you make blogging glance easy. The total look of your website is great, as smartly
    as the content! You can see similar here najlepszy sklep

  10. Tytułem wstępu – jestem osobą dojrzałą (42 l.) ze zdiagnozowanym ADHD. Z medytacją, która była mi zalecana, coś mi nie po drodze. Ale ćwiczę uważność w ruchu, za sprawą praktykowania ashtanga viniasa jogi. Odkąd pamiętam, ruch był mi bliski. Jednak nie miałam dość wytrwałości w sobie, żeby pozostawać przy jednej wybranej formie treningu. Wypróbowałam fitness, rowery stacjonarne, bieganie, basen i inne, ale za każdym razem nasze drogi się rozchodziły – po pewnym czasie po prostu byłam znudzona. W ashtanga viniasa jodze odnalazłam wszystko, czego mi wcześniej brakowało: uważność, bycie tu i teraz , oddech, skupienie, ruch i dynamikę… Ponad 10 lat temu postawiłam pierwsze kroki na macie. Potem nastąpiło kilka przerw, najdłuższa trwała 7 lat! Od blisko 2 lat praktykuję regularnie kilka razy w tygodniu. I oczywiście bywają dni, gdy przysłowiowy „leń” podpowiada mi, żebym odpuściła, ale już wiem, jak mu się postawić i wybrać to, co czuję, że jest dla mnie dobre. I absolutnie za każdym razem po praktyce ashtanga jogi jestem szczęśliwa, pełna pozytywnych myśli, gotowa do podjęcia nowych wyzwań. Warto słuchać siebie i swoich potrzeb, żeby odkryć, co w gąszczu oferowanych metod/praktyk/zajęć wpływa na nas dobrze i nas wspiera! Wierzę, że każdy z nas jest w stanie to odnaleźć 🙂

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *